7月7日はトランポリンエクササイズ
昨年、本格的に導入して以来、大好評のトランポリンエクササイズ✨
毎回満席御礼をいただいていて、なかなか新しいメンバーさんにご体験いただけずにおりました。
ごめんなさい！！
この度、メンバーチェンジをして９月から新クラスをスタートします。
７月、８月は体験受付中です。
ぜひ、この機会にトランポリンエクササイズをご体験ください。
トランポリンエクササイズ
運動強度 ★★☆/ 難易度 ★☆☆
NASAの宇宙飛行士が地上でのトレーニングとして活用し、その高い運動効果が立証され注目されたトランポリンエクササイズ。
さまざまな運動効果が得られると、ここ数年、フィットネス先進国を中心に世界で流行しています。
ご参加の方からも
・運動はあまり好きではないけど、これなら楽しくエクササイズできる
・短い時間なのにしっかり運動できる
・跳ねる感覚がとにかく楽しい など ご感想をいただいています。
期待できる効果
足腰への負担が少なく有酸素運動ができる
効率的に運動できる
バランス感覚や体幹が鍛えられる
血液、リンパ液の循環がよくなる
免疫力アップ
ストレス発散
７月７日（土）１３:３０〜１４:３０
場所:
東京都渋谷区
アーツブレインズ スタジオCLUB PETU
最寄駅は原宿駅、明治神宮前駅
※地図にある竹下通りを通るルートは混みますので、下記の千代田線３番出口からの裏道ルートをお勧めします。
参加費 ２，０００円（当日、ご持参ください）
持ち物
運動できる服装
汗をかきますので着替えが必要な方はお持ちください。
滑り止め付き靴下（貸し出しあり）
飲み物
汗拭き用タオル
完全予約制となりますので、必ずご予約をお願いします。
ご予約専用 → beautifulwings1110@gmail.com
申込みフォーム
- お名前
- 希望日、希望レッスン
- 連絡先（必ず連絡のつくもの）
- 参加人数
＊＊＊Beautiful Wings＊＊＊
Fitness Instructor/Therapist
川村 美保子 Mihoko Kawamura
＊＊＊Follow Me＊＊＊
Instagram → https://www.instagram.com/citacita_mihoko
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